想要在孕期做一个靓准妈，皮肤护理工作可一定要做足哦。由于孕期体内激素水平的变化，怀孕后有些孕妇皮肤会变得细腻、光滑，但也有些孕妇皮肤变得非常敏感、粗糙，面部还会由于黑”色素沉着”出现明显的”妊娠斑”。
所以怀孕期间的皮肤保养非常重要，这将直接影响到分娩后皮肤的恢复。但要孕育一个健康的宝宝，还得从多方面注意，包括生活环境和生活习惯都不能忽视，在做皮肤保养时还要考虑到对胎儿是否有不良影响。接下来我们就来教各位准妈妈做皮肤保养吧。
1、做好皮肤保湿工作
冬季气候干燥，因此，保湿对准妈妈来说非常重要。准妈妈可以使用保湿乳液，让皮肤变得光滑柔软。此外，每天要喝6至8杯的水，避免因体内缺水而引起”皮肤干燥”。
之所以强调再三，实在是因为在冬季，保湿最重要。你可以使用保湿乳液，以保证在干燥的空气里，皮肤依然能光滑柔软；也可以喝大量的水，来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。如果你在密不透风的办公大楼上班，而暖空调开放的时间又长，建议你在办公室放一个加湿器，增加空气的湿度；或者，在暖气房里，用清水喷雾的方式增加空气湿度。另外有空时到空气流通清新的地方，让皮肤透透新鲜空气。
2、摄取营养，滋养皮肤
皮肤能否随时获得充足营养，与您的肤质变化有很大关系。如果您的皮肤非常干涩，可以摄取较多含有不饱和脂肪酸或亚麻油酸（蔬菜类及鱼类）的食物，来改善干涩的肤质。”维生”素C与B6是皮肤再生和重建的两类营养素，因此，您可以每天补充25-50毫克维生素B6。当然，孕期服药最好请医生推荐，因为即使是维生素，对于准妈妈来说，也并非吃得越多越好。
BBunion国际早教：孕妇怀孕期间都是不容易的，可是为什么有些孕妈妈在怀孕的时候还依旧能够保持光彩亮丽的相貌呢？这是需要孕妈在日常生活中很是关注的，只有好好投资自己，做好保养工作，才能够满足自己对于美丽的追求。
