怀胎十月，这是孕妈妈比较辛苦的日子，不只是孕妈妈要关注胎儿宝宝的健康，准爸爸也需要注意一些事情。那么，准爸爸可以做些什么呢？小编和大家一起分享几个生活的细节，如果准爸爸可以做好这些，也能让胎儿宝宝更健康。
1、帮助孕妇分担家务
大多数的孕妇在知道怀孕后或者是怀孕中期开始就辞职回家养胎了，家里这些家务还是需要人去做的，孕妇就承担起来了。像擦桌子、扫地这样简单的家务，孕妇做一些是没有问题的。但是像搬拿重物这样的事情，就不再适合孕妇做了，这个时候准爸爸就要承担起来了。回到家后主动帮助孕妇做一些家务，不要让孕妇太过劳累。如果孕妇因为做了过多的家务而劳累过度的话，对胎儿的发育不利，还可能会导致流产、早产。
2、不惹孕妇生气
怀孕后，孕妇本来就会变得很敏感，情绪变化也比较大，经常会因为一些小事就生气。那这个时候准爸爸就要多哄哄孕妇、安慰一下，不要再火上浇油，让孕妇更生气。而且在平时准爸爸也要多担待孕妇，不要惹她生气。如果孕妇经常生气的话，对自己的身体不好，也不利于胎儿的健康发育。为了孩子和妻子的健康，准爸爸就多忍耐一些。
3、陪孕妇散步
孕妇在孕期是应该多运动的，这样能够帮助消化，控制体重，还能刺激胎儿的发育，适当运动对胎儿和孕妈妈都有好处。对于孕妇来讲，好的运动方式就是散步，而且散步的时候要有人能陪在身边。尤其是到了孕晚期，孕妇的肚子越来越大，行动也不是很方便，如果准爸爸能陪着一起散步的话就会放心很多，孕妇也会很开心。
4、不抽烟
生活中有不少男性因为解压或者是爱好而有抽烟的习惯，如果准爸爸平时也抽烟的话，在妻子怀孕后就要改掉了。因为香烟本身对人的身体健康就没有好处，如果准爸爸经常在孕妇身边抽烟的话，其中的尼古丁等有害物质对孕妇的健康会造成不良影响。而且这些有害物质通过孕妇进入到胎儿身体之后，也不利于胎儿的发育，严重的话就会导致畸形或者是流产。所以有这个习惯的准爸爸，就要主动戒掉烟了，这是对全家健康都有利的事情。
参考来源：搜狐母婴
